Gentle wo/men's boxing club Nice

Coach sportif à Nice : cours composés de la boxe (anglaise, kick/thaï boxe) & Cross-training pour améliorer la condition physique


Cours de sport pour renforcer et sculpter votre corps

Cours privés et semi-privés constitués de :

  1.  Boxe anglaise et pieds poings — techniques & entraînement physique (shadow boxing, sur le sac, par paire ou au PAO)
  2.  Cross-training — excercises de haute intensité avec des accessoires comme le sac bulgare, kettlebells, ballons de gymnastique, etc. pour mobiliser les muscles, améliorer la vitesse / souplesse, travailler l'équilibre et l'endurance et faciliter la coordination des mouvements et l'équilibre.


À qui s’adressent ces cours ?

Que vous soyez un débutant ou un avancé en arts martiaux, que votre niveau dans le sport soit très élevé ou plutôt bas, vous êtes les bienvenus ! J’ajuste toute séance à votre niveau ! 

Si vous cherchez à apprendre la boxe ou il vous faut simplement une remise en forme, ces cours particuliers sont là pour vous ! Pour vous faire une meilleure idée de ces cours, regardez cette vidéo là, en haut de la page, un simple l'enregistrement vidéo de courte durée avec les clients de NOBLE ART pour avoir une meilleure idée sur les cours et l'ambiance.


Et que signifie exactement « cours particuliers » ?

Les cours particuliers vous apprennent à travailler, à vous motiver, à mieux connaître vos atouts et vos lacunes dans un cadre personnalisé. Vous choisissez vos créneaux horaires en accord avec le coach afin de vous entraîner seul ou dans un petit groupe de clients.


Un aperçu de ma clientèle majoritaire :

Chefs d’entreprises, restaurateurs, commercantes, banquiers, avocats, gestionnaires, directeurs ... autrement dit cadres et actifs du monde de la fonction publique ou de l’entreprise, ainsi que des étudiants ou des sportifs ! Mais tous préfèrent une approche professionnelle et personnalisée et apprécient la qualité que je peux leur garantir comme un coach sportif.

Les sports de combat tels que la boxe anglaise ou le kick boxing sont en effet de parfaits exercices pour leur complexité qui permet d'activer toutes les parties du corps (et ainsi aident à former la silhouette), et favorisent le développent physique. Vous améliorerez votre endurance et rapidité. Vous travaillerez la dynamique, l’équilibre et la synchronisation des parties  supérieures et inférieures de votre corps. Ces qualités vous seront utiles dans d’autres activités.